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健身龙门架配件在线播放_龙门架100个动作(2024年12月免费观看)

内容来源：零配件导航所属栏目：导读更新日期：2024-12-03

健身龙门架配件

10平米卧室改造家庭健身房必买清单想要在家打造一个专业的健身房吗？只需10平米的空间，以下是你需要的健身器材清单： 𐟏‹️‍♂️ 龙门架 HEAD - 𐟒𐵵99 购买于山姆会员店，安装服务免费。龙门架与健身椅的组合占地约1.5m㗲m，约3平米。 𐟏‹️‍♀️ 健身椅 MERACH - 𐟒𐳳0 舒适且适合多种训练动作。 𐟏‹️‍♂️ 杠铃片 HEAD - 𐟒𐱴00 包括20kg、15kg、10kg、5kg和2.5kg，共105kg，满足各种举重需求。 𐟚𔢀♀️ 椭圆机 MERACH - 𐟒𐲸00 自发电版本，无需外接电源，方便实用。 𐟧𔠥…𖤻–配件根据个人需求，可以添加泡沫轴、筋膜枪和健身音响，提升训练体验。此外，还可以考虑添加镜子和不同重量的哑铃，以适应更多训练需求。

健身龙门架推荐大全姐妹们，想要在家也能练出健身房的效，龙门架绝对是不可少的神器！今天就来给大家推荐几款超好用的健身龙门架，都是我亲自用过的哦，绝对不踩雷𐟒㯼 𐟏‹️‍♂️进口力健专业系列龙门架：全能选手 𐟔𙯸设计：这款龙门架的设计真的太贴合人体工学了，使用起来超级流畅，完全不会有束缚感。7度角的倾斜设计，让运动更加自然，无论是存放自由配重片还是杠铃，都毫无压力，通用性超强𐟑。 𐟔𙯸配件：配件也是一应俱全，一对中长软带把手、脚部固定带、大腿固定带等等，想怎么练就怎么练，完全不会缺装备𐟒ꣀ‚ 𐟔𙯸稳定性：橡胶械底座真的超稳，完全不用担心会滑动或者磨损地面，让我能更专注于运动𐟏‹️‍♂️。 𐟔𙯸耐用性：品质也是一流的，尼龙涂层电缆坚固耐用，让我用得安心又放心𐟒–。 𐟏‹️乔山大龙门架：性价比之选 𐟔𙯸舒适度：这款龙门架的人机工程学和生物力学设计真的太赞了，使用起来超级舒适，完全不会有不适感。初始负载也很轻，让我能更轻松地开启健身之旅𐟚€。 𐟔𙯸安全性：安全杆和杠铃钩的设计也让我倍感安心，无论怎么练都能保证我的安全𐟔’。 𐟔𙯸稳定性：机器重量达到了245kg，真的超级稳定，完全不用担心会晃动或者不稳定的问题𐟒ꣀ‚ 𐟏‹️‍♂️美国进口赛百斯大龙门架：高端体验 𐟔𙯸设计：这款龙门架的设计也是经典中的经典，人体工学设计让我使用起来感觉更加自然和舒适。7度角的倾斜也是经过科学计算的，无论是存放配重片还是杠铃都毫无压力𐟑Œ。 𐟔𙯸流畅性：直线轴承的使用真的让我感受到了前所未有的流畅感，在使用过程中完全不会有任何卡顿或者不适的感觉𐟒–。说了这么多款健身龙门架，其实每款都有它独特的魅力和优点啦。但如果真的要选一款最推荐的，那我肯定会毫不犹豫地选择进口力健专业系列龙门架啦！它的全能表现真的让我爱不释手，无论是设计、配件、稳定性还是耐用性都超级棒𐟑。想要在家也能练出健身房的效，这款龙门架绝对是你的不二之选哦～

河北天展全套健身器材清单𐟓‹ 河北天展提供全套健身器材，包括： 𐟏‹️‍♂️引体向上和双杠组合插片 𐟏‹️‍♀️俯身腿弯举插片 𐟤𘢀♂️分动式坐姿高位下拉插片 𐟏ƒ‍♀️臀腿后蹬训练器插片 𐟏‹️‍♂️大龙门架 𐟤𘢀♀️史密斯机 𐟏‹️‍♂️哑铃、哑铃架（英吉多品牌）此外，还提供以下配件： 𐟏‹️‍♂️跑步机：2台 𐟤𘢀♀️椭圆机：2台 𐟏ƒ‍♂️台阶器：1台 𐟏‹️‍♀️地胶：1m✖️1m，大约50-60块 𐟤𘢀♂️踏板：8套 𐟏‹️‍♀️小杠铃、小杠铃片、小杠铃架（一整套）定金8000元，享受全套健身器材的便利。

2万多搞定家庭健身房，看看都买了啥！终于把我的家庭健身房搞定了，总共花了差不多2万多元，感觉还挺值的。来看看我都买了些什么吧！器械部分 𐟏‹️‍♂️ 龙门架：9000元这个龙门架真是健身神器，高度2.1米，艾翘品牌的，质量杠杠的。椭圆机：3299元椭圆机真的是懒人福音，每天站在上面转一圈，感觉整个人都轻松了不少。地垫：916元地垫花了不少钱，总共4平米。买了商务暗扣木石色的，质感很好。还配了收边和转角，细节满分。镜子：390元镜子也是必不可少的，练瑜伽的时候特别需要，还能顺便照照镜子，保持身材。杠铃和哑铃：1828元杠铃片买了CPU材质的，钢圈版。2.5公斤的4片，10公斤的2片，15公斤的2片，5公斤的2片，总共1828元。哑铃架子180元。其他配件 𐟛 ️ 射灯：43元免接线射灯，灯光条31元，落地氛围灯93元。灯光效果很棒，晚上健身也不怕黑了。墙面装饰：72元买了些猫咪、皮卡丘的装饰牌，感觉健身房瞬间有了灵魂。瑜伽柱：25元瑜伽柱和置物架146元，缓冲垫67元，护肩垫28元，白板64元。这些小配件加起来也不便宜，但都很实用。其他器械 𐟏‹️‍♀️ 跑步机、自行车、卧推凳、弹力带、瑜伽垫、瑜伽砖、筋膜枪这些之前买的，不记得价钱了。跑步机准备换成爬坡的，预算3000元，准备蹲个好价再买。其他设备 𐟖寸显示器：支架450元，显示器差不多700元。之前买的电脑显示屏和支架，可以卖一个转接器然后ipad投屏，做些操类跟练。总的来说，这个家庭健身房虽然花了不少钱，但感觉特别值。每天在家健身，方便又健康，真是太棒了！

10平米小空间健身神器，600元搞定！在北京租房，房间不到10平米，想要在家健身却不想跑健身房？北京的健身房不仅远，而且费用高，最低的连锁小型健身房一个月也要500元。经过一番研究和试验，我终于找到了一套适合小空间的健身器械组，既便宜又实用，搬家时也不心疼。这套器械总费用不超过600元，几乎涵盖了所有常规的健身动作。为了实现菱形肌划船和练上臀绳索后踢，我还额外增加了一个滑轮。这样，龙门架几乎可以完成所有动作。由于是租房，架子的底座无法固定，面拉时会有轻微的不稳定。为了解决这个问题，我在后面加了两个7.5公斤的哑铃片。如果有条件，建议打孔固定，效果会更好。这套器械特别适合女生使用，但如果你是男生，建议选择更粗更结实的架子，这款稍显单薄。希望这些信息对你有所帮助！

冬训吃苦，开春猛如虎！最近在家练腹肌，新宠——瘦瘦轮，真是救星啊！自从用了它，感觉腹部明显紧致了不少。这款健腹轮配备了倍数燃脂系统2.0，燃脂效果真是杠杠的，整个身体都在燃烧脂肪，塑形效果出乎意料地好。瘦瘦轮采用了BSR记忆回弹技术，锻炼起来更安全，新手也能轻松驾驭。坚持两周，你也可以拥有平坦的小腹哦！练完腹部再去做个有氧运动，脂肪燃烧得更精准，效果更佳。 1⃣️ 平板支撑肘撑 2⃣️ 手掌动态平板看了产品的介绍，真是佩服这款瘦瘦轮的设计，高效又方便，比在健身房抢龙门架做垂悬举腿练腹方便多了。赶紧试试吧，冬训肯吃苦，开春猛如虎！

健身必备护具清单，安全训练不受伤！在健身房里，正确的使用护具可以大大提高训练的安全性和效果。以下是几种在健身过程中非常实用的护具： 𐟏‹️‍♂️ 助力带：当你需要举起大重量时，助力带可以提供额外的支撑，减轻手和小臂的负担，专注于目标肌肉的训练。特别适合用于引体向上和硬拉等动作。 𐟒ꠦŠ䨅•：在进行推举类动作或冲击大重量时，护腕能够有效地保护手腕，减少关节压力，避免受伤。哑铃肩推和杠铃卧推是护腕的常见用途。 𐟛᯸ 腰带：深蹲和硬拉时，腰部需要承受巨大的压力，使用腰带可以提供额外的支撑，防止腰部受伤。常见的材质有纯牛皮和织带，深蹲和硬拉时非常适用。 𐟏‹️‍♀️ 杠铃垫：杠铃垫可以减少颈部和肩部的压力，有效保护髋关节，防止肩膀挫伤和肌肉淤青。特别是在进行杠铃深蹲和杠铃臀桥时，自备一个杠铃垫会更为安全和舒适。 𐟏‹️‍♂️ 龙门架脚踝扣：龙门架脚踝扣是用于训练腿部动作的配件，特别适合做驴踢等动作。同时，手腕受伤时也能用它来练背、练胸、练肩，让你无需手腕也能继续训练。适用于钢线胸推、钢线飞鸟、钢线肩推和钢线侧平举等动作。这些护具不仅能提高训练的安全性，还能帮助你更有效地达到健身目标。在选择和使用护具时，记得根据自己的需求和训练计划来选择合适的类型和尺寸。

DIY维密风家庭健身房，粉色系超可爱！ 𐟎‰𐟎‰想要拥有一个粉嫩可爱的家庭健身房吗？只需花费1万多元，你就可以拥有一个专业的健身空间！这个健身房的核心器材是龙门架和动感单车，它们非常实用，可以锻炼到胸肩背臀和手臂等多个部位。动感单车和跳舞、拳击等有氧运动设备，让你的健身方式更加多样化。 𐟓𚰟’꥜訿™个健身房里，你可以尽情跳舞、打游戏、看电影等，享受娱乐与健身的双重乐趣。最棒的是，这个健身房的设计非常实用，不仅价格低廉，而且空间利用率高。如果你觉得动手刷墙太累，可以请专业人员帮忙哦！ 𐟒“✨除了健身，这个健身房还能让你忍不住一直拍照留念。快来打造属于你的粉色系家庭健身房吧！

常州湖塘舒华健身器材店：跑步机等全攻略今天和老公一起散步，偶然发现了一家健身器材店，真是太惊喜了！店里跑步机款式多样，每款都让人爱不释手。特别是X5跑步机，手感超级棒，价格还不到电商的一半！店里不仅有跑步机，还有椭圆机、动感单车等多种健身器材。每款器材都试了一下，体验感简直无敌，每一款都让人心动。跑步机从A3到X5，款式多样，性价比超高。此外，店里还有划船机、史密斯机、龙门架、乒乓球桌等热门健身器材，甚至还有按摩椅！每款器材都让人眼前一亮，款式丰富，选择多样。值得一提的是，这家店还提供健身器材的维修和保养服务，甚至可以量身定制健身房方案。真是太贴心了！如果你也在常州武进湖塘，不妨去这家店看看，地址就在常武北路45号，湖塘乐购往南200米。店名是舒华跑步机健身器材专卖店（常州总店），绝对不会让你失望！

太原喜来登健身中心：高端健身新体验 𐟏谟’갟Š‍♂️ 享受私人健身空间，尽享高端服务！ 1️⃣ 远离喧嚣，享受宁静的健身环境 2️⃣ 私密空间，让健身成为个人专属时间 3️⃣ 优雅环境，贴心服务，让健身成为享受 4️⃣ 高品质健身器材，美国力健品牌保证 5️⃣ 清澈泳池，畅享健康游泳乐趣位于龙城大街97号的太原喜来登酒店健身中心，全天24小时开放，提供全面的健身设施。无论是跑步机、椭圆仪、自行车、登山机还是史密斯机、龙门架等器械，这里一应俱全。此外，健身中心还配备了恒温泳池、按摩池和干湿蒸房，满足您全方位的健身需求。无论是健身还是游泳，这里都是您的理想选择。 𐟏Š‍♀️𐟏Š‍♂️ 私教课程欢迎咨询，专业指导，助您达成健身目标！

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