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坐月子必备清单:提升幸福感的实用小物 坐月子期间,有些小物件真的能大大提升妈妈的幸福感。以下是我个人的一些推荐,希望能帮到大家。 电动吸奶器Swing双边 🙤𘪥𘥥𖥙觜的是神器!有十个档位和两种模式,震奶模式和吸奶模式。刚开始用的时候有点摸不着头脑,后来科普了一下,发现真的超级好用。我是每2.5-3小时吸一次,每次20分钟,然后十分钟开启震奶模式,这样奶水一直处于能吸出来的状态。现在产后七天,配合通草煮花生水,一次能吸到50ML,进步很大了。 Power吸奶法 ⏰ 我开启了一个为期七天的Power吸奶法,每天晚上11点到凌晨3点之间,开启一小时的吸奶。每20分钟吸一次,歇10分钟,再吸10分钟,再歇10分钟,这样一共一小时。今天是第四天,感觉效果还不错。 每次宝宝吸完奶后再用吸奶器吸十分钟 졥𘥮奶后,再用吸奶器吸十分钟,把残奶吸出来,这样更干净。 转换插头 在美国买吸奶器的宝妈们,记得回国前买个转换插头,不然吸奶器可能用不了哦。 益生菌和DHA 备的益生菌和DHA,DHA和D3从宝宝15天开始吃,DHA小月龄每天1ML,D3每天一滴,可以滴在乳头上宝宝吃。益生菌出生即可吃,每日五滴,可以放到母乳里,摇晃均匀。 止痛喷雾 美国医院给的止痛喷雾,虽然我用了一瓶,但感觉效果还不错。跌打损伤什么的也可以喷,所以又买了几瓶备着。 私处清洁瓶和坐浴盆 灥䄦𘅦𖥒坐浴盆真的是神器,特别是那个瓶子,出月子后也可以给宝宝洗屁屁。每天坐几分钟,倒入一些私处清洁液,洗完超级舒服。 乳头霜 推荐两款乳头霜,虽然我没有撕裂,但可以擦一擦,以防痔疮发作。有痔疮的妈妈也可以用这款。 漱口水和眼药水 犦䩧覼㦰眼药水,保持口腔和眼部清洁。 甜甜圈坐垫 銨🙤𘪥垫超级推荐,有痔疮的妈妈必备。没有痔疮的妈妈也可以用来喂奶,对腰部压力缓解很大。我在淘宝买的,价格很实惠。 护肤小物 虽然每天吸奶喂奶很辛苦,但我还是没有放弃护肤。推荐一些面膜和眼膜,基本每天都敷,希望出月子后能美美哒。 解放双手的吸奶器配套内衣 前7天我的手腕要断掉了,这个内衣真的解放了双手,至少吸奶的时候可以玩手机了。虽然腰还是很痛,但希望这些小物能帮到大家。 希望我的一些小物能给大家起到帮助,点赞收藏哦!
母乳妈妈的日常:从零开始到初乳的点滴记录 产后第一天 刚生完宝宝,虽然还没什么奶,但准备工作还是要做足。因为早产,不能亲自喂奶,所以吸奶器成了我的好帮手。我带去医院的是美德乐电动双边吸奶器,每三小时吸一次。半夜凌晨,虽然疲惫不堪,但还是坚持吸奶。 产后第二天/第三天 护士小姐姐看到我还没什么奶,拿来了理疗灯。预热后,我用双边各吸了20分钟。虽然只有一点点水滴状的奶,但护士说这是初乳,非常珍贵,可以送给新生儿科。于是,我用1ml的注射器吸了出来。 产后第四天到第六天 奶量逐渐从1ml增加到2ml,开始用储奶袋了。每天,我的队友都会去新生儿科送奶,护士会认真记录袋数和总奶量,并让送奶人签字。通过护士站的表格,我们可以看到宝宝的当日奶量和体重,虽然不能亲自抱抱,但看到这些数字,心里还是很满足。 产后第N天 租了贝瑞克大贝贝吸奶器,感觉奶量似乎又上去了点。大贝贝的喇叭比美德乐的喇叭奶流下来的部分长一点,更容易观察流量。不过,美德乐的喇叭有白色软边,不会压到便携度上,美德乐更胜一筹,大贝贝稍微笨重了点。 砥𘥥𖥰技巧 一般我用大贝贝的按摩模式03,偶尔用泌乳模式06-07。单次吸奶时间一般在20-30分钟,我会吸9-10分钟,停2分钟休息,再吸5-8分钟第二波。耐心等奶阵,轻柔的按摩会事半功倍。 砥𘥥𖥉的小习惯 每次吸奶前,我会倒杯温水,边吸边喝。小口喝水,大口吸奶。 宩㟥㫊荤汤先别急着安排,每次稍微喝一点,看看涨奶情况再逐步增加。 吸奶频率 每三小时一次的频率别偷懒,如果不到三小时觉得涨,也可以酌情开吸。 젥𗦕𗥞멀择 包菜(完美)>土豆片(氧化容易掉色在衣服)>冷敷垫(冷敷持续时间不长),可以备着。 虽然母乳让我的睡眠碎片化,但希望奶水多多,宝宝们快快长大!目前宝宝出生25天,出院10天,体重从4斤长到5斤了。加油,每一天都憧憬宝宝们称体重,每一天都有进步和成长,这就是新生命的意义。
4款吸奶器真实测评,哪款最适合你? 重点来了,直接上干货! 美德乐飞韵(老版) 优点:用了两年了,质量杠杠的!泵体结实,电池超耐用,充满电用一周没问题。轻便,配件好配,泌乳吸乳多档可调,还有记忆模式。 缺点:静音效果一般,晚上大力档声音大;奶罩封壳要用力掰开;安装不好容易漏气,吸力不足;硅胶片有细小缝隙不好清洗;奶瓶口径小,不适合当奶瓶用,储奶袋来回倒容易二次污染,清洗也麻烦。 Hegen电动吸奶器 优点:颜值高,泵体轻,静音效果好,配件少,清洗方便,安装简单,不会漏气,可搭配奶瓶使用,后期奶瓶可作储物瓶,多功能,节省储奶瓶和辅食瓶。电动套装带手动手柄,可自由切换,泌乳档易刺激出奶阵,吸乳档36档可调,奶罩舒适,适合亚洲人乳头。 缺点:电池不耐用,充一次电用一天,充电插头是安卓插头,价格较高。 Hegen手动吸奶器 优点:泌乳吸乳随意切换,手动但不累! 缺点:无缺点️ Oidire电动吸奶器(泵瓶一体) 优点:便携,适合短时间外出,静音效果好,价格实惠,吸力大! 缺点:吸力太大,容易扯乳头,对乳头皲裂不友好,只能用1档。 总结:希望这些测评能帮到大家选到合适的吸奶器!
手动吸奶器和电动吸奶器,哪个更适合你? 去年双十一购物狂欢节,我毫不犹豫地剁手买了贝瑞克大贝贝电动吸奶器。听说它口碑不错,想着一分钱一分货,结果产后第二天在医院用上它,竟然吸出了黄金初乳!虽然刚开始组装配件花了点时间,但总体还算顺利。不过,出院后不久,我的乳头破了,结了黑色的大块结痂,不能亲喂,只能用大贝贝吸奶。让我惊喜的是,结痂竟然不疼!后来宝宝因为黄疸断了三天母乳,我每三小时吸一次,大贝贝表现也很不错。虽然吸奶器没有宝宝吸得舒服,但原理应该都是通过拔乳头来吸奶吧。大贝贝我基本用345档,偶尔6档。到现在宝宝三个多月了,我偶尔出门错过喂奶时间,用大贝贝吸个15分钟左右,能吸出160-260毫升不等。总的来说,买了不后悔,就是以后二手卖掉可能会折价很多。 为什么会买美德乐手动吸奶器呢?因为我和老公计划去丹阳配眼镜,但后来没去成,带双胞胎出门实在不方便。想着可能要在路上吸奶,大贝贝带着实在不方便,又大而且要通电,配件也多。于是决定买个手动的。几十块钱的手动吸奶器到手后试了下,别说,自己控制频率和力度,一点儿也不疼,虽然有点废手,不过我觉得还好啦。而且事实证明,它的使用率也很高。宝宝半夜吃奶有时候吃一边就睡着了,怎么叫都不醒,我就用手动的吸另一边,这时候它就比大贝贝方便快捷很多。而且我的右胸用手动的吸的比大贝贝多哈哈,左胸是更喜欢大贝贝。 其实两个都好用,但架不住手动吸奶器便宜啊。我看待产包攻略都说要买电动吸奶器,可是我觉得,在不确定自己是不是奶牛前,买太贵的电动吸奶器不值啊,毕竟二手折价太多。买便宜的呢又怕疼或者不好用,所以产前买个几十块的手动的备着更合适。不过如果碰到618、双11等购物节先买电动的也行,别拆,可能可以退。我产后十几天其实奶都不多,一是乳头结痂不通,吸不出,二是我剖腹产后身体虚弱,晚上都是睡整夜觉的,没有起来吸奶。后来追奶追上来了,我才安心了。总之就是,两个都推荐,但是手动的性价比更高。
吸奶器使用指南:9个关键点妈妈必看! 最近发现很多宝妈们对吸奶器的使用方法了解得不多,不知道该怎么用、用多久、怎么调档位。今天开始,我会逐步为大家介绍相关知识点。 谁适合用吸奶器?𑊨场妈妈:需要上班,不能随时带着宝宝。 奶水偏少:吸奶器可以辅助排空乳汁。 奶水偏多:可以缓解胀奶疼痛,还能囤奶! 手动还是电动? 电动吸奶器:可以调档,省时省力,和宝宝吸吮差不多,部分妈妈用吸奶器还能刺激出奶阵。 手动吸奶器:没有按摩模式,控制不好力度,可能会损伤乳房,手部一直用力还容易得腱鞘炎。 单边还是双边? 双边吸奶器更好!不仅节约时间,还能刺激泌乳素的产生。单边吸奶另一侧乳房会有乳汁溢出,不如两边一起更方便。 什么时候开始用? 产后1-3天的妈妈在胀奶后就可以开始使用吸奶器,能刺激乳房泌乳,还能缓解胀奶导致的硬结。前期分泌的都是初乳,免疫物质特别多,不要浪费哦! 吸奶时间多久合适?⏰ 建议每侧吸15-20分钟,间隔3个小时一次。双边电动吸奶器能节省你的时间。 护罩需要选吗? ️ 选择吸奶器一定要选可以更换护罩的!每个人的乳头根部尺寸都不同,护罩过大可能导致吸奶效果不佳,乳晕出现水肿;护罩过小则乳头牵拉特别严重,可能导致破损。护罩的尺寸大致分为:21mm、24mm、27mm和30mm这四种,选择前一定要用卡尺量好。个别妈妈在哺乳期间也会乳头较之前增大,会有更换护罩的情况发生哦! 二手吸奶器值得买吗? 不建议购买二手的吸奶器。原因如下: 马达容易磨损,吸力有待考量。 配件及密封装置容易老化,建议重新购买新的。 原主人是否疼爱机器,不排除奶液可能会流入吸奶器内部。 档位怎么选? 刚分娩后的宝妈建议使用1挡或2挡,以轻松、舒适为宜。若吸奶过程中有不适感必须降低档位!误区:并不是档位越高效果越好,乳房需要我们的细心呵护。 需要每次都吸空吗? 建议看宝宝的奶量。宝宝满月后妈妈的奶量比宝宝多20-30毫升就足够,一般为150ml就很充足,如果超过200ml,妈妈可能会特别累。
美德乐手动吸奶器初次使用体验分享 𑊥的新贝电动吸奶器电池老化,充电后吸一次奶量都不够,为了应对突发情况或外出时使用,我在百度上翻了翻,最终选择了美德乐手动吸奶器。听说它吸得快且干净,于是决定尝试一下。 第一次使用后的感受如下: 「疼痛」:可能之前一直用电动吸奶器,力度较小,初次使用手动时有些不适应,但疼痛感在可忍受范围内。 「吸奶速度慢」:没有百度上说的几分钟就能吸干净。我平时用电动吸奶器单边6-7分钟能吸100-120ml,而手动吸奶器在有奶阵的情况下只吸了60ml,半小时左右总共吸了170ml左右(电动至少210ml)。 「清洁效果一般」:没有特别干净的感觉。 「疲劳」:尤其是短柄刺激奶阵时,真的非常累。 此外,美德乐的瓶口较小,配套的瓶子也只有150ml,如果要更换瓶子,只能选择美德乐的配件,不能和新贝的通用。 以上是我第一次使用美德乐手动吸奶器的感受,总体来说不太满意,还是觉得在家里用电动吸奶器更方便。如果以后再用手动吸奶器,有新的感受会继续分享。
深夜吸奶心得:美德乐吸奶器的陪伴 从月子里开始吸奶,刚开始是每三小时吸一次,不分昼夜。到现在白天每四个多小时吸一次,夜里每五六个小时吸一次,每次都是美德乐丝韵翼舒悦陪伴在身边。 这款吸奶器是电动双边的,可以两边同时进行,大大缩短了吸奶时间。它是手扶款的,平时我就用手腕轻轻抵住吸奶器的头,边吸边玩手机(当然,如果再给我一次机会,我会选择免手扶的)。有时候累了,就只单边吸,另一边用一个可以挂在脖子上的集奶器收集。这个集奶器是赠品,但不得不说,美德乐的集奶器简直深得我心。轻轻一捏,形成真空度,夹在胸上,奶水就自己流出来了,操作轻松,而且挂在脖子上也不怕撒了。 吸奶器的头部都是可以拆卸的,我每次用完都全部水洗一遍,每天消毒一次。喇叭罩有四种尺寸可以选择,对不同大小的胸很友好。套盒里送了21和24的,基本上符合我们亚洲女性的胸。 再说说吸奶效果,吸得确实很干净。我用了快4个月了,从来没有因为吸不干净而出现堵奶问题,而且奶量也是越吸越多。现在四个小时左右吸一次,奶量差不多330ml,基本上是宝宝吃一半,扔一半。因为奶量很多且很稳定,所以目前也没有把多余的存起来,宝宝每次都在喝最新鲜的奶水。 虽然没有用过其他牌子的吸奶器,但美德乐的吸奶器买的值了,值得拥有。
母乳喂养周:7款吸奶器推荐与使用心得 覙在吸奶的时候,突然想到自己已经用了三个多月的吸奶器,觉得有必要在母乳喂养周分享一下如何选择适合自己的吸奶器。对于孕妈妈们,选择吸奶器确实是个让人纠结的问题。原来我觉得能用电动的不用手动的,能双边的就不单边的,但在实际使用过程中也有一些小心得,今天就来分享一下。 人肉吸奶器:宝宝免费的高级通乳师 ﹤的妈妈们,宝宝是最好的通乳师。宝宝吸奶的速度比电动吸奶器都快,而且更舒服。不过,偶尔也要用一下奶瓶,不然宝宝长大后适应奶瓶需要时间,只能随身带着他。一次吃饱大概20分钟。 双边电动吸奶器:节省时间的神器 ⏱️ 对于瓶喂的妈妈们,双边电动吸奶器简直是神器,一次性能把两边的奶都吸出来,大概15分钟搞定。 单边电动吸奶器:适合整觉宝宝 如果宝宝睡整觉,可以用单边电动吸奶器,因为双边需要把一个孔堵住。 单边隐形穿戴吸奶器:复工妈妈的福音 合复工上班的背奶妈妈,可以在工位上实现吸奶,不至于一上班没时间吸奶导致母乳变少。 赫根手动吸奶器:缓解胀奶的好帮手 ♀️ 对于比较胀的单边,可以用赫根手动吸奶器吸一部分出来,这样宝宝吸起来更容易。 手动吸奶器:力度可调 ꊦ压式的手动吸奶器可以调整力度,适合不同需求的妈妈。 手排:乳腺炎时的救星 乳腺炎时可以针对痛点排奶,平时也可以手排,学会了比电动吸奶器还快。 总结 吸奶器不一定非要定时都吸出来。如果奶多,吸一部分就好,因为越吸越多,吃不完也浪费了,节省精力和时间不好吗?如果奶少,可以多吸,都吸出来,刺激分泌。供需平衡是比较好的状态。 母乳喂养的妈妈们,放松心情,保持好心情很重要。情绪和激素都会影响母乳分泌。如果母乳不够,混合喂养或纯奶粉喂养也是可以的。下次可以分享一下奶粉的选择,毕竟做了很多年奶粉了,哈哈哈。
百元吸奶器推荐:轻松实现母乳自由! 在分享待产包的时候,很多姐妹问我吸奶器是不是必备的。我的回答是:必须!因为月子里的宝宝吸力小,奶量也小,宝宝喝不完的奶必须用吸奶器吸出来,否则很容易堵奶引起乳腺炎。以我自己用的新贝变频电动吸奶器为例,总结了几个选择吸奶器的注意事项,分享给你们。 ❤️关于吸奶器的选择 1⃣️多模式,无痛吸奶 吸奶时不要一开始就用大档位,生拉硬扯会很痛,也不会大力出奇迹,反而会伤害到乳腺。先用泌乳模式按摩,刺激奶阵,再用吸乳模式吸奶,顺畅又不痛,非常给力!如果是追奶的妈妈,可以在使用完泌乳模式后切换成变频模式,一边吸奶一边按摩。 2⃣️静音设计 半夜里吸奶动静大的话会影响宝宝睡眠,所以吸奶器一定要静音。而且新贝这款屏幕是LED触屏镜面,房间里不需要开灯就可以看得很清楚。 3⃣️轻便小巧,电池容量大 妈妈们难免会有需要带着吸奶器出门的时候。新贝的这款吸奶器主机轻巧,冲一次电可以吸好几天,而且可以直连充电宝充电,吸奶配件可以完全拆卸便于收纳。 4⃣️单双边切换 一定要选择可以单双边切换的吸奶器。因为实际喂养的过程中情况会非常复杂,宝宝吸奶只吸了一边,就需要用吸奶器吸出另一边的奶。月子期间身体虚弱,减少吸奶时间,多多休息更有助于身体恢复。如果瓶喂或者背奶,用双边吸奶器可以提高效率,避免大小胸。 我七个多月的母乳历程还算顺利,起码让我儿子实现了母乳自由。给大家总结了一些不同月龄的吸奶频率和注意点,希望可以帮到准备母乳喂养的姐妹们。 ✅0~1月龄:3小时一次,一天8次。 奶多的妈妈注意不要夜里睡过头超时,以防堵奶;奶少的妈妈可以适当多加1~2次,奶吸掉了泌乳素会自动分泌,产更多奶。 ✅1~2月龄:3.5~4小时一次,一天7次。 拉长时间注意循序渐进,避免堵奶。 ✅2~3月龄:4小时一次,一天6次。 基本上可以逐步实现供需平衡了。 ✅3~6月龄:5~6小时一次,一天5次。 晚上适当培养宝宝拉长睡眠时间,为断夜奶做准备。 ✅6月龄以上:6小时一次,一天4次。 宝宝可以逐步断夜奶了,妈妈也可以开始睡整觉了。早上醒来记得第一时间吸奶。 ⚠️每次吸奶前喝杯温开水,可以更好地促进乳汁分泌。 希望这些小贴士能帮到各位准备母乳喂养的妈妈们,祝大家都能顺利实现母乳自由!
待产包、生产时和哺乳期必备物品清单 夏天生产时,准备一个小被单来晾伤口,既凉快又能遮一下,避免尴尬。 成人纸尿裤是必备的,特别是破水时。 成人隔尿垫住院带一包,坐月子再用一包。 蜂蜜露头生时用,生完后每天用。 棉柔巾大人小孩都要买,干湿两用。 顺产的话,冰敷卫生巾产后24小时用,买8-10个。 痔疮膏可以自备或者医院买。 产后回家准备碘伏和大的医用棉签,消毒用。 计量卫生巾买了也没用,基本上医院会在产房观察你,两个小时没事了才会让你出去,所以也用不上它,你可以把它当做普通的卫生巾用。 吸奶器:如果能买,买双边的,一定要买电动的。生产后就开始吸,前三天吸个5分钟左右就行,刺激产奶。如果找了催乳师,后期还得继续用。产后7-10天,生理性涨奶特别疼,奶不一定多,但是一定疼。 防溢乳垫:我买了一次性和可水洗的。可水洗的舒服一些,透气。这两个最后都撑不了多久。集奶器能撑久一些,但是不透气,很热,乳头被压出印,疼。 哺乳内衣:准备大号的。生产以后,会更大。 回家以后要准备集奶袋,茶壶形状的。保存奶:有条件单独买小冰箱。或者买两个密封箱,一个冷冻,一个冷藏。 小方巾用处大,多买20个。 奶瓶买了三款,最后听医生的,又买了bq恒温水壶。一定要带去医院。既能消毒烘干,又能有45Ⱖ𐴦嶣 奶粉准备两个小瓶的足够。出院后按需购买。 棉柔巾出院后用的多。干湿两用。 云柔巾多准备。孩子用。 新生儿洗澡用品:洗发露、沐浴露、抚触油、屁屁乐。 碘伏、棉签、剪指甲的、磨指甲的、吸鼻涕的、掏耳朵的小棉签。 吸管杯:实用。 安睡裤:准备一包差不多了。 刀纸:催乳用,代替卫生巾,准备了4包。随用随买。 ad:婴儿15天开始吃,吃到一岁。 钙片、补铁、维生素、DNA、D3:我是一直吃的。没停。 月子袜:长款两双,短款5双 月子发带:一个足够。不爱戴这个。 月子服:多备。买透气的。 洗婴儿奶瓶专用的盆和清洗剂 吸奶器:电动吸奶器单边效率高但累人,零件少噪音大;双边效率不高但不累人,零件多噪音小但价格高。
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