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电动减肥最新视觉报道_电动减肥腰带的危害和好处(2024年12月全程跟踪)

内容来源：零配件导航所属栏目：热点更新日期：2024-12-03

电动减肥

威海一日游：后悔没多待几天！真是后悔啊，在威海多待一天就多后悔一天！后悔没早点来，后悔没多安排几天行程。因为后面还要去养马岛和烟台，房间和车票都定好了，不能退了。不然我真想在威海多待几天，真心不想走，越待越不想走了！今天我们去了火炬八街，天气特别好，拍照特别出片，一定要做好防晒！这里帅哥美女特别多，往前走到海边有个类似镰仓的轨道，可以拍照，紧挨着第二海水浴场。海水好清澈，沙滩上也没什么垃圾，还有不少水上游乐项目。没带孩子的朋友一定要去试试，感觉挺有趣的！提醒一下，没骑过电动车的，尤其是要带人的，尽量还是不要骑电动车。沿路看到不少摔跤的，破皮流血的。威海哪里都好，就是路上红绿灯太少了，车子都开得蛮快，公交车、电动车、私家车都在抢行，真的挺危险的。在威海坐公交吧，1块钱，打车也不贵，珍爱生命，出来玩受伤不好。晚上我们去韩乐坊吃饭，找了几家韩餐都在排号，几十桌。我孩子说饿了，不等了，就随便找了家韩式面馆，没啥人，炸酱面还行，挺地道的。其他的一般。我以前去过济州岛，那边的韩式炸鸡确实比国内的好吃多了。目前国内还没吃到更好吃的，也许是我孤陋寡闻吧。不过当我开始减肥后，感觉肉对我来说，多好吃也就是一种果腹的食材了哈哈。韩乐坊还有进口商品购物店，我们也去买了点东西。其实现在网购发达，网上都能买到，价格也差不多。今天就更新到这里~ #威海旅游 #威海 #旅行 #旅行Vlog

狗狗电动车兜风座椅，出行更有趣！想要带狗狗一起享受电动车出行的乐趣吗？试试这款专为狗狗设计的电动车兜风座椅吧！𐟐𞠨🙦쾥𚧦䅧š„设计灵感来自儿童座椅，但专为狗狗打造，让你的爱犬也能享受安全舒适的骑行体验。选择全包的座椅设计，不仅能为狗狗提供更好的保护，还能让你的骑行更加安心。𐟛᯸ 后续加装网状固定，确保狗狗在骑行过程中不会乱动，保持稳定。如果你的狗狗体重在14斤左右（正在减肥中），这款座椅将非常合适。𐟐𖠥悦žœ是体重更轻的狗狗，体验将更加完美。在等红绿灯的时候，你可以轻松撸狗头，享受与狗狗的亲密时光，还能看到它们可爱的后脑勺。𐟘„ 让你的狗狗也享受电动车出行的乐趣，一起享受安全、舒适的旅行体验吧！𐟌Ÿ

最近减脂略见成效，很多宝要我分享经验，作为一个老减肥人，还是想说一句，减肥减脂没有捷径可走，真的只有管住嘴迈开腿才是王道，最近不光在饮食上有所控制，运动方面也做了一些调整。增加了力量训练和空腹有氧的频率，减脂效率确实高了很多。之前一直有给大家推荐麦瑞克的椭圆机，是我家里使用频率最高的器械之一！我几乎一周踩5天！最近又收到了新的大玩具，麦瑞克的小白犀2代爬坡跑步机，每天又有了新的快乐有氧！大家谁能懂爬坡暴汗的快乐！！我以前有时候很抗拒有氧，每次要做很久的心理建设。自从有了这台爬坡跑步机，我感觉我每天都期待快乐有氧！如果跟我一样之前抗拒有氧的姐妹可以考虑试一下爬坡，边刷小视频边追剧边爬坡，不知不觉时间就过去了，还特别暴汗。爬坡是最适合减脂的有氧，可以有效控制减脂心率，而且保护膝盖，对于基数大的朋友也很友好。【麦瑞克这款小白犀2代】 1.全智能电动控速调坡有20挡电动坡度调节、1-14km/h的速度，跟练配套的MERIT超燃脂APP课程时自动同步速度和坡度，不需要自己动手了都！完全运动小白友好。爬坡的可以更好的控制燃脂心率，提高减脂效率。 2. 缓震低噪 Ultra Boost超能减震，有效减缓对膝踝关节的冲击力。采用了超能吸音跑板，三层的减震降噪，更有效地降低噪音，还有隔音地垫设计，减少对地面的冲击力，不打扰邻居。 3.超强收纳功能可以直接折叠成平板，不用的时候推到床下收纳，不占空间，小户型友好～ 4.自带两款专属app 这次除了他本身的功能性让我上头之外，竟然还有专属的竞技游戏app，那让我这个不服输的中国女人就燃起了斗志，配套的游戏app绝影之竞，有各种竞速游戏可以联网玩！边玩边减脂可不要太爽了。MERIT超燃脂APP有M1-M5 5种课程强度，还有专业的爬坡课程，手把手教你怎么运动更高效！最近减脂平稳进行中，我准备自己减脂成功后要安排貂哥开始了，这次我俩一个踩椭圆机一个爬坡，看谁卷的过谁。如果还在观望的姐妹！不要犹豫了，直接给自己安排一台，在家轻松快乐减脂，随时随地想爬就爬，省去每天做心理建设跑健身房的痛苦！醒来就安排上空腹有氧，这个秋膘指定贴不上～

11个妙招，轻松摆脱电动车载人烦恼！ 1. 哎呀，我的电动车最近有点脾气，它说只能载我一个人，不然就不动了！𐟘䊦ˆ‘的电动车可是“单身贵族”，它不喜欢载人，尤其是室友哦！𐟚𔢀♂️ 抱歉啦，我的电动车电量有限，带不动你这个“重量级”室友呀！𐟔‹ 我的电动车有它的小脾气，它说它只想和我一起风驰电掣，不能带别人哦！𐟌쯸 室友啊，我的电动车是“独行侠”，它不喜欢有伴，你懂的吧？𐟦𘢀♂️ 哈哈，我的电动车太小巧了，它说只能装下我这个小可爱，装不下你啦！𐟧’ 不好意思哦，我的电动车和我有“默契”，它只认我这个主人，别人它可不带呢！𐟤 我的电动车是我的“专属坐骑”，不对外开放哦，室友你还是自己想办法吧！𐟚𒊥“Ž呀，我的电动车最近在减肥，它说不能再多载一个人了，怕累着自己！𐟏‹️‍♂️ 室友啊，我的电动车可是很“挑食”的，它只喜欢载我，你还是找找别的交通工具吧！𐟚𖢀♂️ 鼓励室友自己也买一辆车吧！𐟚𔢀♀️

九号MZMIX电动车和锂电缩仓不缩容！Mz成功减肥啦！妈妈不用担心我磕底盘啦～✨即使缩小体积，也能容纳最大72v120a大容量电池。无论是7295、7270还是7262统统没问题！近期薄款锂电池价格超优惠，赶紧来咨询吧！𐟛𕰟”‹赶紧关注九号MZMIX电动车和锂电池定制相关资讯吧！𐟛𕰟”Œ𐟔‹

小厨房大改造：家电选择与使用心得最近，我家厨房经历了一次大改造，把原本小小的北阳台也包进了厨房，瞬间扩大了厨房面积，从原来的5平米多变成了接近11平米的大厨房！𐟎‰ 这次改造虽然带来了一些新的问题，比如灶台离窗户有点远，但实际使用中发现通风还不错，没啥大问题。还有次卫的窗户对着西厨台面，有人说风水不好，但我们家不讲究这些，只要空间利用得好就行。平时次卫只用淋浴，家里也没什么客人，窗户基本不开。有了大厨房，家电也有了更好的安置空间。今年我换了三个家电，来跟大家分享一下使用感受： 1⃣️ 低糖电饭煲：减肥党的福音 𐟍š 我一直对低糖电饭煲持观望态度，担心是智商税。但看到信任的博主分享后，终于下手了。之前为了减肥不吃米饭，幸福感低得可怜，现在有了这个电饭煲，每次蒸完饭都能看到分离出的米汤，去除了大半的淀粉和热量，一碗米饭的卡路里比一根香蕉还低！酷爱炒饭的我拍着胸脯说，这个甑子饭粒粒分明，太适合炒饭了，耳光炒饭搞起来～ 2⃣️ 电动拖把：轻松搞定全屋清洁 𐟧𙊤𙋥‰用过其他电动拖把，但续航时间太短，吸力大也费电。每次一个房间还没拖完就要充电，心好累。终于找到这个又轻便、待机时间长的电动拖把了！我家全屋木地板，能自己控制水量很放心。底座可以自动清洗拖布，不用自己手洗。还有一点很重要，拖得很干净哦！ 3⃣️ 安静洗衣机：洗羊毛衫的好帮手 𐟧𚊦⦴—衣机是为了烘干功能，一直以为静音效果都是家电的噱头，没想到真的很安静。我经常听半天怀疑自己没有按开始键。秋冬洗羊毛衫是我的痛，不是花钱去洗衣店洗，就是自己在家手洗。实在忍不了尝试洗了一筒，用羊毛模式，非常轻柔，没有起球没有缩水。我终于可以没有顾虑的买羊毛衫了。装修就是个不断选择的过程，面积有限，户型不完美，这些事实是不可避免的。希望大家在装修时都能考虑清楚自己最需要的点～至于家电嘛，更新换代太快了，不差钱的话可以一步到位买到天花板。预算有限也可以先买性价比高的过渡一下，之后慢慢更换自己喜欢的。不要让自己压力太大哦～

减脂必备！全麦面条新吃法𐟍œ 𐟌Ÿ 最近很久没有尝到妈妈亲手做的手擀面了，每次想到小时候妈妈用长长的擀面杖反复擀压，最后做出筋道美味的面条，我就忍不住想试试。虽然我也尝试过很多次，但总是没能成功。不过，现在有了小熊𐟐𛧔𕥊襎‹面机，事情变得简单多了。 𐟒• 今天就来分享一款特别适合减肥期间食用的牛肉黄瓜拌全麦面条。 𐟌Ÿ 所需食材：高筋面粉：250克全麦粉：50克盐：3克碱：2.5-3克鸡蛋液➕水：130克 𐟌Ÿ 操作步骤：将全麦粉、盐和食用碱加入高筋面粉中，搅拌均匀。然后加入一个鸡蛋和适量水，搅拌成絮状。使用小熊电动压面机3档反复擀压，刚开始可能不成型，不用着急，反复折叠多压几次就会光滑。压光滑后转1档压成面片。将压面机换上切条器，压成面条，记得撒上适量干粉防沾。锅中烧水，水开后加入面条煮熟后过凉水。准备拌面食材，将酱牛肉切片，煎个鸡蛋，黄瓜切丝加入全麦面条中，加入适量0脂油醋汁拌匀即可享用。 ✅ 通过小熊𐟐𛧔𕥊襎‹面机的反复擀压，做出来的面条筋道爽滑。面条中加入了全麦粉，低脂低卡，非常适合作为减脂餐。 𐟌Ÿ 切条器有两种规格，可以根据个人喜好选择使用。𐟒

𐟚𔢙‚️骑自行车送外卖？这些你必须知道！最近天气凉爽，我决定骑着家里的自行车晚上送外卖。发现最让人头疼的并不是时间问题，而是自行车送外卖的一些挑战。首先，自行车的速度明显比电动车慢很多，这会让你的配送时间变得紧张。其次，自行车比较轻，带重物时容易倒。比如有一次我接了一个超市的单，结果自行车带的东西太重，停下来时差点翻车。另外，骑自行车的安全性也需要考虑。蹬得太快时链条可能会掉，脚踏用力蹬时突然掉了就更麻烦了（可能是我没装好，脚踏滑丝废了一个新的还没到，一定要拧紧）。总的来说，自行车更适合减肥和作为副业使用。对于以跑外卖为主业的人来说，自行车的效率确实太低了。不过，在电动车没电的时候，自行车还是能派上用场的。建议骑自行车送外卖时带上常用工具以防万一，夜间出行最好带个灯，这样会更安全。

30岁未婚土著女的现实刺激与减肥动力大家好，我是一个30岁的土著未婚女性，现在面临着婚姻和减肥的双重困扰。尤其是减肥，简直让我无从下手。希望大家能给我一些现实的刺激，让我重新找回动力。另外，也帮我分析一下，以我的条件，找什么样的对象会比较靠谱。谢谢！先说说我的基本情况吧：我今年30岁，身高163cm，体重大概在155斤左右（最近又胖了，真是失望𐟘ž）。长相嘛，自我感觉比较慈祥（哈哈，有点尴尬）。我来自北京郊区的农村，是家里的独生女。父母都有养老金和医保，妈妈已经退休了。我在朝阳的一家银行工作，租住在单位附近，年收入大概20万左右。家里有两辆车，一辆油车和一辆电动车，电动车是我自己买的，平时上班开；还有一辆摩托车，是我一时冲动买的，但驾校有阴影，驾驶证还没考下来。摩托车放在那儿已经三年了，打算明年再考本。现在是我人生中最胖的阶段，喜欢的人家看不上我，总是想着等减肥成功再找对象。但问题是，我现在根本行动不起来，内心没有足够的动力。对脱单和减肥都摆烂了，希望大家能给我一些犀利的建议，刺激刺激我，感谢！总之，我现在真的需要一些现实的打击和鼓励，希望大家能给我一些建议和意见，让我重新找回方向和动力。谢谢大家！

我的生活很简单，上课运动，卖衣服，上班，骑电动车，意念减肥，周末和他们喝喝小酒𐟥‚

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