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隔着玻璃会晒黑吗新上映_隔着玻璃会晒黑吗图片(2024年12月抢先看)

内容来源：零配件导航所属栏目：导读更新日期：2024-11-29

隔着玻璃会晒黑吗

【隔着玻璃会晒黑吗？】曾经有一个很有趣的研究，一位的士司机因为长期一边脸靠近车窗，受到阳光照射，结果出现了半边脸明显变黑的情况。𐟘𑨿™个真实的案例充分说明了即使有玻璃的阻隔，阳光中的紫外线依然可能对我们的皮肤造成伤害。其实，普通玻璃只能阻挡一部分紫外线，而紫外线中的 UVA 是可以穿透玻璃的。UVA 可是导致皮肤晒黑、老化的 “元凶” 之一哦！𐟘𑠥𓤽🤽 坐在窗边，长时间被阳光照射，也有可能会被晒黑。尤其是在夏天，阳光强烈的时候，这种风险就更高啦。𐟘堦‰€以，不要以为在室内隔着玻璃就可以高枕无忧哦。如果长时间坐在窗边或者经常接触阳光的位置，可以考虑拉上窗帘或者使用防晒霜。𐟒„ 防晒可不仅仅是夏天的事情，一年四季都要重视起来。毕竟，谁不想拥有白皙的肌肤呢？「健康知识打卡月」「国民医生说」「医学科普超话」

物理：让你笑出声的科学𐟘† 你有没有想过，隔着玻璃晒太阳会不会晒黑？为什么冰箱是柜子，而冰柜是箱子？黑洞到底是什么？这些问题听起来很奇怪，但它们都有物理学的答案。我们通常认为物理学是一门严肃的学科，但那是因为我们没有发现它的幽默之处。 𐟓š《一分钟物理》这本书来自中科院物理所的超级网红，里面收集了很多网友的有趣问题，比如能不能用水浇灭太阳？孙悟空的筋斗云是不是音爆云？身体里有钢钉在雷雨天出门会不会有危险？物理君用幽默接地气的语言给出了科学的解答。 𐟓š《物理君大冒险》物理君带着薛小喵一起勇闯物理世界！这本书通过穿越情节和丰富的漫画插图，解释了200多个“老师不教、爸妈不会、不问憋得慌”的问题，让物理学变得更加有趣。 𐟓š《茶杯里的风暴》这本书用日常小事带你探寻物理的奇妙。比如，做爆米花和发射火箭利用了同一个定律；你不必飞往太空，杯子里的茶水就能告诉你星球旋转的秘密；你不必追逐海风，点燃的蜡烛就能告诉你洋流如何环游地球。 𐟓š《薛定谔的猫》这本书回顾了物理学的发展历程，通过50个实验展示了物理学的魅力。新颖的版式和后现代主义的配图让物理学不再枯燥。每一个实验都像是物理学史上的一个里程碑。 𐟓š《给忙碌者的天体物理学》这本书的作者将冥王星剔除行星之列，他在开篇写道：“宇宙没有义务让你理解”。但当我们仰望星空时，或许都有过片刻的遐想：这一切意味着什么？它是如何运行的？这些追问在这本书中都能找到答案。 𐟓š《给好奇者的暗黑物理学》这本书回顾了物理学历史中的一些黑暗发现，比如黑体、黑洞、暗物质、暗能量。为什么物理学家喜欢用“黑暗”来形容这些科学发现呢？因为黑色在物理学中有着与众不同的意义。比如黑洞，它与颜色无关，只是无法被看到。这本书综合了哲学、艺术、文学的新视角，以艺术的姿态呈现宇宙的“暗黑”之美。这些书不仅让你了解物理学的基础知识，还能让你在欢笑中学习，发现物理学的幽默和魅力。

「健康科普汇」【「隔着玻璃晒太阳只会晒黑」】大家常说的晒太阳补钙，其实补的是维生素D。维生素D经过肝脏和肾脏的活化，成为活性维生素D，具有调节骨骼生长发育的重要作用；可促进肠道和肾脏对钙、磷的吸收；或直接作用于骨，促进骨形成和骨矿化；还可作用于骨骼肌，加强肌力。但是，如果是隔着玻璃晒太阳，不仅收效甚微，无法促进皮肤产生维生素D，还会把人晒黑。不得不在室内晒太阳，应该打开窗子，让皮肤直接与阳光接触。（生命时报）

「隔着玻璃晒太阳只会晒黑」「科普大作战」科普贴：隔着玻璃晒太阳不能补钙反而晒黑大家常说的晒太阳补钙，其实补的是维生素D。维生素D经过肝脏和肾脏的活化，成为活性维生素D，具有调节骨骼生长发育的重要作用；可促进肠道和肾脏对钙、磷的吸收；或直接作用于骨，促进骨形成和骨矿化；还可作用于骨骼肌，加强肌力。但是，如果是隔着玻璃晒太阳，紫外线被玻璃反射，不仅收效甚微，无法促进皮肤产生维生素D，还会把人晒黑，不能达到补钙。如果不得不在室内晒太阳，应该打开窗子，让皮肤直接与阳光接触。还要多说一句，日常护肤做好防晒，但不是把自己包裹严严实实，过度防晒也不利于皮肤和身体。

防晒霜的重要性：你真的了解吗？每次出门旅行𐟏–️，防晒霜总是必不可少的。谁也不想在阳光下晒黑，甚至晒伤。但你知道吗？紫外线的危害远不止于此，它还会加速皮肤衰老，甚至威胁皮肤健康。研究表明𐟔쯼š皮肤衰老的80%源于光老化，而剩下的20%才是自然老化。也就是说，阳光中的紫外线是导致皮肤衰老的主要元凶。紫外线不仅会让皮肤变黑、变粗糙，还会导致色斑、松弛和皱纹等问题。我们常说的防晒，主要是为了防止UVA和UVB的伤害。UVB会导致皮肤“越晒越红”，而UVA则会让皮肤“越晒越黑”，并加速皮肤衰老。那么，如果你在室内工作，或者隔着玻璃，是不是就不需要防晒了呢？⚠️答案是否定的。虽然普通玻璃可以阻挡大部分短波紫外线，但仍有少部分长波紫外线（UVA1）能够穿透。如果你的工作位置靠近窗户，长时间下来，这些紫外线仍然会对皮肤造成伤害。哈佛医学院的建议是✅：室内可以选择SPF30+的防晒霜，室外则需要SPF50+。当然，这个建议是基于防晒霜涂抹量达标（2mg/cmⲯ𜌤𘍥𐑤𚎱元硬币）的情况下。但在现实生活中，很多人因为怕油腻或者习惯问题，防晒霜用量根本达不到，所以选择高倍数的防晒霜是没问题的。

防晒不是躲阴凉！教你全方位保护皮肤 𐟌ž 你有没有过这样的经历：明明躲在阴凉处，怎么还是被晒黑了？其实，原因可能没那么简单。 𐟔 虽然阳光直射会让你变黑，但别忘了，墙面和地面的光也会折射、反射，尤其是在这个距离下，紫外线依然可能照射到你的皮肤。这些光同样会引起光老化和皮肤变黑。 𐟌‚ 只打伞并不能完全防晒。即使你躲在伞下，地面上的紫外线也会反射到你的皮肤上。所以，防晒不仅仅是躲阴凉，而是要全方位保护。 𐟔’ 避免日晒是第一原则。不仅要避免阳光直射，还要防止阳光的折射、反射和散射。这就像ABC中的A一样重要。 𐟑— 遮挡是第二道防线。打伞只是其中之一，你还需要戴防晒脸基尼，穿长袖长裤，把皮肤全部盖住。这样才能做到全面的遮挡。 𐟧𔠩˜𒦙’霜是最后一道防线。如果你觉得前两道防线还不够，那就用防晒霜来补足。这样可以做到万无一失的紫外线防护。 𐟌ž 如果你经常这样做，还需要注意监测一下维生素D3的水平。维生素D3不足会影响钙的吸收和情绪。 ☀️ 通过日晒补充维生素D3需要注意：UVB290-315波段的照射才能合成内源性维生素D3。普通的玻璃对UVB有一定防护效果，但对UVA无效。隔着玻璃晒太阳虽然不会晒伤，但也不能补充维生素D3。 𐟚— 在车里或阳台上隔着玻璃晒太阳，效果也不理想，反而会引起皮肤老化。所以，别做无用功了。 𐟌ž UVB的照射也要有个度，不是越多越好。UVB会引起皮肤晒伤和老化，甚至与皮肤癌有关。如果你想补充维生素D3，可以在每天通勤时留点皮肤不做防晒，比如脚背和腿，在不被遮挡的地方晒一会儿。但要注意肤色可能会不均匀哦。如果接受不了这种情况，可以通过补剂来补充维生素D3。 𐟌ž 总之，防晒不是躲阴凉，而是要全方位保护你的皮肤。希望这些小贴士能帮到你！

三伏天晒背指南：如何科学晒背？从今天开始，我们正式进入了三伏天！很多朋友都在问如何在三伏天晒背，今天我就来给大家详细讲解一下，抓住这个黄金时期哦！ 𐟔 俗话说：晒背是最好的天灸，可以调理身体的气血，快速补充阳气，祛除体内的寒湿。但并不是所有人都适合晒背哦！ ✅ 适合晒背的人群：虚寒体质、阳虚体质经常拉肚子、大便不成形怕冷、手脚冰凉小肚子摸起来凉凉的整天没精神、容易累身体能量不足、容易抑郁的人 ‼️ 不适合晒背的人群：阴虚气虚、阳气过旺、经常口干舌燥的人孕妇、婴儿、年纪较大的老人紫外线过敏的人空腹、刚吃完饭、刚喝完酒的人有高血压、高血脂、糖尿病、冠心病的人 ‼️ 如何晒背： 1️⃣ 早上7-9点，下午4-6点，做好防晒，找个空旷的地方晒 2️⃣ 不要隔着玻璃晒，要阳光直晒 3️⃣ 切记不要在中午晒，容易晒黑和中暑 4️⃣ 晒背后如果流汗过多，及时喝一些热的酸梅汤、米汤等补充津液，养阴（切记不要喝冷饮） ⚠️ 注意事项： 1️⃣ 晒背不要晒到头部（打个雨伞遮住头部） 2️⃣ 不能空腹晒，不能刚吃饱饭晒 3️⃣ 晒的时间控制在15-30分钟，不可晒太久（初次晒背不要晒太久，10分钟慢慢往上加，晒背达到“微微汗出”的状态即可） 4️⃣ 晒到微微出汗即可，不能晒到大汗淋漓，会伤阴 5️⃣ 刚刚晒完，记得要等汗孔闭合，切不可直接进入空调屋，或者直接吹风 6️⃣ 穿宽松透气的衣服，尽量露出后背。涂防晒！ 𐟑‰𐟏𛠤𛊥𙴧š„三伏天时间表：初伏：7月15日-7月24日中伏：7月25日-8月13日末伏：8月14日-8月23日晒背真的好处多多！不花钱且有效，姐妹们一起坚持起来吧~

晒太阳的那些事儿：穿衣服还是裸晒？下午好，朋友们！今天又来聊聊晒太阳的事儿。最近天气不错，阳光明媚，真是让人心情大好。说到晒太阳，很多人可能会想到“阳气”和“湿气”，觉得晒晒太阳就能祛湿补阳。那今天咱们就来聊聊这个话题。穿衣服晒太阳，行不行？𐟑— 首先，穿衣服晒太阳当然是可以的！其实，穿衣服晒太阳并不会影响补阳的效果。而且，穿着衣服晒太阳还能防止风寒通过毛孔侵入体内，特别适合那些怕晒黑的女生们。所以，穿着衣服晒太阳不仅健康，还雅观，完全没必要非得裸晒。隔着玻璃晒太阳，有效果吗？𐟪Ÿ 那么，隔着玻璃晒太阳呢？其实也是有一定效果的。虽然效果可能不如直接晒太阳那么明显，但总比不晒要好。很多研究表明，坐在办公室里的人如果能经常晒到太阳，睡眠质量会比那些晒不到太阳的人好很多。隔着玻璃晒太阳能补钙吗？𐟤” 不过，如果你想通过晒太阳来补充维生素D，促进钙的吸收，那隔着玻璃晒太阳可能就不太行了。因为玻璃会阻挡大部分紫外线的照射，从而影响维生素D的合成。如果你平时很少有机会接触到太阳，那就需要通过其他方式来增加阳气，比如增加运动量或者用专业的足浴包泡脚来驱寒除湿。总结一下𐟓 总的来说，晒太阳是个好习惯，无论是穿着衣服还是隔着玻璃。只要你能在阳光下待一会儿，就能感受到阳光带来的温暖和活力。所以，别再犹豫了，赶紧出去晒晒太阳吧！𐟌ž

太阳光中的紫外线可以促进什么维生素的吸收家人们，今天我们来聊聊关于紫外线的话题。我们都知道，紫外线对皮肤的伤害很大，但其实它对我们的健康也有很重要的好处哦！特别是它如何促进特定维生素的吸收，更是很多家长关心的问题。接下来，我就带大家深入探讨一下，太阳光中的紫外线究竟能促进什么维生素的吸收，以及这其中涉及的科学知识。 𐟌ž阳光紫外线促进维生素D3吸收阳光中的紫外线是促使皮肤中的7-脱氢胆骨醇转化为维生素D3的关键。维生素D3作为一种脂溶性维生素，对我们的健康非常重要。它能帮助人体吸收钙和磷，从而有效预防宝宝发生佝偻病，并改善宝宝的免疫功能。不过，姐妹们要注意啦，虽然阳光中的紫外线能自然合成维生素D3，但皮肤在阳光直射下才能更好地转换哦！所以，在享受阳光的同时，也要注意避免过度照射，以免对皮肤造成损伤。 𐟛᥮宝晒太阳可增强免疫力除了促进维生素D3的吸收外，宝宝晒太阳还能带来另一大益处——增强免疫力。晒太阳能够刺激宝宝体内免疫物质的生成，这些物质能显著提高宝宝的免疫力，帮助宝宝更好地抵抗各种疾病的侵袭。这个发现真的是为家长们提供了一种新的、安全的提升宝宝免疫力的方法呢！ 𐟚멚”着玻璃晒太阳无法合成维生素D 然而，尽管晒太阳有很多好处，但隔着玻璃晒太阳却可能适得其反哦！我们的皮肤仅能通过UVB的照射转化合成维生素D，而UVB并不能穿透普通的玻璃。相反，UVA这种能穿透玻璃的紫外线，却可能引发皮肤晒黑、衰老，甚至增加皮肤癌的风险。所以，隔着玻璃晒太阳不仅无法使身体合成维生素D，反而可能让身体受到紫外线的伤害。为了充分利用阳光中的紫外线促进健康，我们需要在户外进行适度的阳光照射哦！所以，在日常生活中，我们应该充分利用好这一宝贵的自然资源，合理地进行阳光照射，让健康与美丽并存。欢迎大家留言分享你们的经验哦！

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